![[]](http://m3.moostik.net/img/?pseudo=nataderic&option=invisible)
Retour sac à dos
Pour lire ce fichier vous avez besoin de "Adobe Acrobat Reader"
<< Cliquez ici pour le télécharger s'il n'est pas installé (Windows XP)
- Gants (polaire ou soie) - 3 paires de chaussettes - Foulard - Maillot de bain (éventuellement) - Brosse à dent + dentifrice - Cordelette - 1 ou 2 mousquetons Fond de sac nourriture (minimum et à adapter selon les habitudes locales) : - Barres céréales - Saucisson - Sachets de soupe - 1 paquet de pâtes (dans la soupe c'est excellent et ça cale !) - Dosettes de café - Dosettes de confiture - Sucrettes Dans tous les cas, il faut penser que 17kg semble le maximum à porter pour un homme et 14kg pour une femme. Au-delà, la journée risque rapidement de se transformer en cauchemar.
Retour sac à dos
<< Matériel de marque ?
<< Matériel de marque ?
Télécharger la liste- Serviette de toilette (légère et qui sèche vite) - Gant de toilette - 1 petit savon de Marseille - Lingettes (pour l'hygiène intime) - Boussole - Montre - Sifflet - Bâtons téléscopiques - Guêtres - Papiers d'identité - Argent (les refuges acceptent les chèques) - Cartes Top25 et/ou topo-guide - Appareil photo + chargeur si numérique - Chaussures de marche - Tennis ou sandales - 2 shorts - 1 pantalon - 3 slips ou culottes - 3 tee-shirts - 1 veste polaire - 1 veste imperméable respirante - Cape de pluie - Chapeau ou casquette - Bonnet
- Sac à dos (70+10L pour lui / 60L pour elle) - Matelas auto-gonflant - 1/2 matelas mousse (pour les pauses sur sol humide) - Duvet - Sac à viande - Oreiller gonflable - Tente - Réchaud + recharge(s) - Bol - Cuillère + couteau - Gamelle + couvercle - Briquet et/ou allumettes - 1 bougie - Papier toilettes - Quelques pinces à linge - Sacs poubelles - Gourde - Lunettes de soleil - Crème solaire + stick à lèvres - Couverture de survie - Petit nécessaire de couture - Stylo + carnet - Lampe frontale + piles + ampoule de rechange - Téléphone portable + chargeur - Trousse à pharmacie
<< Cliquez ici Vous pourrez l'utiliser pour remplir votre sac à dos sans rien oublier
Télécharger la listeListe du matériel emporté - Contenu du sac à dos
Contact Livre d'Or Forum Liens Sondages Plan du site Préparation Sac à dos Espace Invités Clins d'oeil Notre Echappée Belle - 1 an autour du Monde Accueil Pyrénées Pyrénées - GR10 Alpes Tour de l'Oisans - GR54 Tour du Mont Blanc (TMB) Tour du Viso Mercantour - GR52 Vallée de l'Arvan Bretagne Côte de Granit Rose - GR34 Presqu'île de Crozon - GR34 Provence D'Aix à Toulon Vosges Crête des Vosges - GR5 Corse Angleterre
Pour lire ce fichier vous avez besoin de "Adobe Acrobat Reader"
<< Cliquez ici pour le télécharger s'il n'est pas installé (Windows XP)
- Gants (polaire ou soie) - 3 paires de chaussettes - Foulard - Maillot de bain (éventuellement) - Brosse à dent + dentifrice - Cordelette - 1 ou 2 mousquetons Fond de sac nourriture (minimum et à adapter selon les habitudes locales) : - Barres céréales - Saucisson - Sachets de soupe - 1 paquet de pâtes (dans la soupe c'est excellent et ça cale !) - Dosettes de café - Dosettes de confiture - Sucrettes Dans tous les cas, il faut penser que 17kg semble le maximum à porter pour un homme et 14kg pour une femme. Au-delà, la journée risque rapidement de se transformer en cauchemar.
Retour sac à dos
<< Matériel de marque ?
<< Matériel de marque ?
Télécharger la liste- Serviette de toilette (légère et qui sèche vite) - Gant de toilette - 1 petit savon de Marseille - Lingettes (pour l'hygiène intime) - Boussole - Montre - Sifflet - Bâtons téléscopiques - Guêtres - Papiers d'identité - Argent (les refuges acceptent les chèques) - Cartes Top25 et/ou topo-guide - Appareil photo + chargeur si numérique - Chaussures de marche - Tennis ou sandales - 2 shorts - 1 pantalon - 3 slips ou culottes - 3 tee-shirts - 1 veste polaire - 1 veste imperméable respirante - Cape de pluie - Chapeau ou casquette - Bonnet
- Sac à dos (70+10L pour lui / 60L pour elle) - Matelas auto-gonflant - 1/2 matelas mousse (pour les pauses sur sol humide) - Duvet - Sac à viande - Oreiller gonflable - Tente - Réchaud + recharge(s) - Bol - Cuillère + couteau - Gamelle + couvercle - Briquet et/ou allumettes - 1 bougie - Papier toilettes - Quelques pinces à linge - Sacs poubelles - Gourde - Lunettes de soleil - Crème solaire + stick à lèvres - Couverture de survie - Petit nécessaire de couture - Stylo + carnet - Lampe frontale + piles + ampoule de rechange - Téléphone portable + chargeur - Trousse à pharmacie
<< Cliquez ici Vous pourrez l'utiliser pour remplir votre sac à dos sans rien oublier
Télécharger la listeListe du matériel emporté - Contenu du sac à dos
Contact Livre d'Or Forum Liens Sondages Plan du site Préparation Sac à dos Espace Invités Clins d'oeil Notre Echappée Belle - 1 an autour du Monde Accueil Pyrénées Pyrénées - GR10 Alpes Tour de l'Oisans - GR54 Tour du Mont Blanc (TMB) Tour du Viso Mercantour - GR52 Vallée de l'Arvan Bretagne Côte de Granit Rose - GR34 Presqu'île de Crozon - GR34 Provence D'Aix à Toulon Vosges Crête des Vosges - GR5 Corse Angleterre